太极锻炼 221天

坚持太极锻炼221天。 今天的锻炼项目是: 站桩20分钟,练习套路5次(套路现在还没学习完,所以只练一部分), 学习了两招新的招式。体重: 147.7斤。今天老师对已经学过的招数进行了一次集体纠偏,发现平时锻炼还有很多动作不到位,偷懒的情况。以后尽量改正。 坚持,相信时间的力量,相信坚持锻炼对身体的益处

本文标题:太极锻炼 221天

文章作者:晨星

发布时间:2019年07月07日 - 12:07

最后更新:2020年05月28日 - 16:05

原始链接:https://www.mls-tech.info/health/tai-chi-20190707/

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