太极锻炼 237天

坚持太极锻炼237天。 今天的锻炼项目是: 八段锦1次,站桩10分钟,练习套路5次(套路现在还没学习完,所以只练一部分),体重: 148.7斤。今天和老吴约好去广场那边练拳,广场的环境要比体育馆这边好,草地、绿树很多,空气好很多,而且踩在地上由总更踏实的感觉。

坚持,相信时间的力量,相信坚持锻炼对身体的改造

本文标题:太极锻炼 237天

文章作者:梅老师

发布时间:2019年07月23日 - 23:07

最后更新:2020年09月16日 - 08:09

原始链接:https://www.mls-tech.info/health/tai-chi-20190723/

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