坚持太极锻炼255天。 今天白天在赶路,晚上进行的锻炼。锻炼项目是: 八段锦1次,站桩10分钟,练习套路5次(套路现在还没学习完,所以只练一部分)。

坚持,相信时间的力量,相信坚持锻炼对身体的改造