太极锻炼 258天

坚持太极锻炼258天。 今天的锻炼项目是: 八段锦1次,站桩10分钟,练习套路5次(套路现在还没学习完,所以只练一部分),体重: 149.3斤。
今天碰到老吴,他周末去参加了教练员的培训,收获颇丰,无论是对太极拳理的认识还是教拳实践上都有了不少的进步。

坚持,相信时间的力量,相信坚持锻炼对身体的改造

本文标题:太极锻炼 258天

文章作者:梅老师

发布时间:2019年08月13日 - 22:08

最后更新:2020年05月28日 - 16:05

原始链接:https://www.mls-tech.info/health/tai-chi-20190813/

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