太极锻炼 274天

坚持太极锻炼274天。 今天的锻炼项目是: 八段锦1次,站桩10分钟,练习套路7次(套路现在还没学习完,所以只练一部分)。

因为近一段时间增加了锻炼的强度,今天稍微感觉有点累,但腿部的力量确实有所增加,明显站的稳了许多。

坚持,相信时间的力量,相信坚持锻炼对身体的改造

本文标题:太极锻炼 274天

文章作者:晨星

发布时间:2019年08月29日 - 23:08

最后更新:2020年05月28日 - 16:05

原始链接:https://www.mls-tech.info/health/tai-chi-20190829/

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