坚持太极锻炼221天。 今天的锻炼项目是: 站桩20分钟，练习套路5次（套路现在还没学习完，所以只练一部分）， 学习了两招新的招式。体重: 147.7斤。今天老师对已经学过的招数进行了一次集体纠偏，发现平时锻炼还有很多动作不到位，偷懒的情况。以后尽量改正。 坚持，相信时间的力量，相信坚持锻炼对身体的益处
坚持太极锻炼221天。 今天的锻炼项目是: 站桩20分钟，练习套路5次（套路现在还没学习完，所以只练一部分）， 学习了两招新的招式。体重: 147.7斤。今天老师对已经学过的招数进行了一次集体纠偏，发现平时锻炼还有很多动作不到位，偷懒的情况。以后尽量改正。 坚持，相信时间的力量，相信坚持锻炼对身体的益处