坚持太极锻炼222天。 今天的锻炼项目是: 八段锦1次，站桩10分钟，练习套路5次（套路现在还没学习完，所以只练一部分）， 体重: 148.7斤。今天意外的碰到莫师兄，指点了一下站桩的动作和一些套路中的不规范的地方，受益良多。 坚持，相信时间的力量，相信坚持锻炼对身体的益处
坚持太极锻炼222天。 今天的锻炼项目是: 八段锦1次，站桩10分钟，练习套路5次（套路现在还没学习完，所以只练一部分）， 体重: 148.7斤。今天意外的碰到莫师兄，指点了一下站桩的动作和一些套路中的不规范的地方，受益良多。 坚持，相信时间的力量，相信坚持锻炼对身体的益处