坚持太极锻炼258天。 今天的锻炼项目是: 八段锦1次，站桩10分钟，练习套路5次（套路现在还没学习完，所以只练一部分）,体重: 149.3斤。
今天碰到老吴，他周末去参加了教练员的培训，收获颇丰，无论是对太极拳理的认识还是教拳实践上都有了不少的进步。
坚持，相信时间的力量，相信坚持锻炼对身体的改造
坚持太极锻炼258天。 今天的锻炼项目是: 八段锦1次，站桩10分钟，练习套路5次（套路现在还没学习完，所以只练一部分）,体重: 149.3斤。
今天碰到老吴，他周末去参加了教练员的培训，收获颇丰，无论是对太极拳理的认识还是教拳实践上都有了不少的进步。
坚持，相信时间的力量，相信坚持锻炼对身体的改造